De aanschaf van een hoortoestel is een levensveranderende beslissing die een positieve invloed heeft op je persoonlijke welzijn, ervaringen en relaties. De meeste hoortoesteldragers ervaren een aanpassingsperiode. Toch wegen de voordelen na deze aanpassingsperiode veel zwaarder dan het mogelijke ongemak dat je in het begin ervaart.
Om optimaal aan je hoortoestellen te wennen, adviseren we om je nieuwe hoortoestellen in verschillende situaties uit te proberen. In deze blog geven we drie manieren hoe je jezelf traint om sneller aan je hoortoestellen te wennen. Zo raak je snel vertrouwd met je nieuwe hoortoestellen.
1. Gesprekken trainen
Wanneer je hoortoestellen draagt, raak je meer betrokken bij gesprekken om je heen. Je voelt je meer op je gemak omdat je alles weer hoort en daardoor begrijpt. Je hoeft niet meer onzeker te zijn over het geven van een verkeerd antwoord, omdat je je gesprekspartner nu weer goed verstaat.
Je went het beste aan je hoortoestellen door gesprekken te voeren in verschillende situaties. Wanneer je ervaart hoe het is om je hoortoestellen te dragen, wen je er het snelste aan. Daarnaast geeft het je inzicht in hoe je geluid nu ervaart en of de audicien nog instellingen aan moet passen.
Verschillende gesprekssituaties die je kan oefenen zijn:
- Praat met iemand die zich in een andere kamer bevindt
- Een gesprek voeren terwijl de televisie of radio aanstaat
- Een gesprek voeren terwijl je ook een andere taak uitvoert, zoals afwassen of tuinieren
- Oefen je luistervaardigheid door naar een gesprek te luisteren terwijl je klusjes doet of een (bord)spel speelt
- Voer een gesprek met meerdere mensen en concentreer je op het lokaliseren van de verschillende stemmen en geluiden
- Interactie met kinderen
- Voer een telefoongesprek, breidt dit later uit naar een telefoongesprek terwijl de televisie aanstaat of terwijl je een andere taak uitvoert
2. TV kijken en naar muziek luisteren
Er zijn verschillende activiteiten waar je meer van geniet wanneer je beter gaat horen. Zo krijg je je favoriete televisieprogramma weer volledig mee en geniet je weer van je favoriete muziek. Net als bij het voeren van gesprekken, adviseren wij om jezelf te trainen in het luisteren naar televisie- en muziekgeluid. Omdat je geluid nu anders beleeft, moeten je oren wennen. Wanneer je gewend bent aan het feit dat je meer hoort, en dat je geluid anders beleeft, ervaar je de meerwaarde van hoortoestellen.
Dit zijn enkele manieren hoe je oefent met het luisteren naar muziek en de televisie:
- Kijk televisie of luister naar muziek terwijl je ook een hobby uitvoert, bijvoorbeeld haken of tuinieren
- Probeer ‘deel te nemen’ aan gesprekken in een tv-programma, of neem de songtekst van een liedje in je op wanneer je naar muziek luistert
- Luister naar muziek die je niet kent en probeer de verschillende muziekinstrumenten of zangers in het nummer te identificeren
- Herhaal de vorige oefening, maar probeer deze keer via een koptelefoon naar de muziek te luisteren terwijl je een wandeling maakt
3. Er op uit gaan
Eén van de beste manieren om je oren te laten wennen aan hoortoestellen is door er op uit te gaan. Boodschappen doen, een avondje naar de bioscoop of uit eten in een (druk) restaurant, al deze omgevingen bieden situaties om je verbeterde gehoor te testen.
Een aantal voorbeelden van situaties buitenshuis waarmee je je gehoor kan trainen zijn:
- Woon een vergadering met meer dan vijf personen bij, bijvoorbeeld van je (vrijwilligers)werk. Gaat dit goed? Probeer dan te multitasken door aantekeningen te maken en tegelijkertijd aan de vergadering deel te nemen
- Probeer een gesprek te voeren in een slecht verlichte ruimte, bijvoorbeeld een donker café of een bioscoopzaal
- Bezoek een concert en probeer een gesprek te voeren in een ruimte met veel achtergrondgeluid, bijvoorbeeld in de zaal of buiten op straat
- Voer een gesprek terwijl je buiten bent, met verkeersgeluiden op de achtergrond. Is het niet mogelijk om naar buiten te gaan? Probeer dan binnenshuis een gesprek te voeren terwijl je ook naar de radio luistert
- Probeer contact te maken met winkelmedewerkers, bijvoorbeeld wanneer je boodschappen doet. Probeer eventuele geluiden om je heen te identificeren
- Wandel of fiets samen met je partner of een vriend(in) en probeer tegelijkertijd een gesprek aan te gaan
- Ga op een openbare plek zitten waar veel activiteit is. Probeer alle geluiden om je heen op te merken, bijvoorbeeld in een winkelcentrum of in de stad
Ook wanneer het lastiger voor je is om erop uit te trekken, bijvoorbeeld omdat je in een woonzorgcentrum woont of minder mobiel bent, zijn er verschillende opties om toch goed te wennen aan je hoortoestellen. Mogelijkheden om aan je hoortoestellen te wennen zijn dan:
- Deelnemen aan georganiseerde activiteiten zoals een muziekoptreden, koffie drinken, spelletjesmiddagen of andere georganiseerde activiteiten.
- Wandel samen met je partner, vriend(in) of familielid en knoop een gesprek aan. Wanneer je wandelt met een rollator of rolstoel is het lastig(er) om je gesprekspartner altijd aan te kijken. Bij een rolstoel loopt je gesprekspartner waarschijnlijk achter je, hierdoor kan je niet liplezen. Een goede oefening om je nieuwe hoortoestellen uit te testen.
Het komt echter sporadisch voor dat iemand helemaal niet went aan het nieuwe hoortoestel. In die situatie adviseren wij om contact op te nemen met uw Van Boxtel audicien.
